Hardlopen

Hardlopen is misschien wel de eenvoudigste manier van bewegen, maar vaak wordt onderschat hoe mensen hardlopen. Tijdens de clinic leer je de juiste looptechniek, is er aandacht voor ademhaling en het voorkomen van blessures.

 

Tijdens de clinic worden er leuke spelvormen aangeboden waarbij de deelnemers uitgedaagd worden om te kijken wat ze kunnen verbeteren. Verder is er tijdens de clinic veel persoonlijke aandacht van de instructeur en wordt er feedback op maat gegeven om ervoor te zorgen dat de deelnemers zichzelf optimaal verbeteren.. De Hardloopclinic is geschikt voor zowel startende als gevorderde lopers en alles daar tussenin.

Minimaal: 12
Minimaal: 1,5 uur
Vanaf: Op aanvraag

Programma opzet:

Het onderstaande voorbeeldprogramma voor de beachvolleybal clinic is opgesteld op basis van onze expertise en ervaringen. De starttijd en de tijdsduur is natuurlijk aan te passen naar eigen wens en ook de inhoud van de clinic wordt aan de hand van de doelstelling op maat ingevuld.

Tijd Activiteit
15:30u Ontvangst en instructie van de hardloop clinic
15:45u Start hardlopen
17:00u Einde hardloop clinic

Locatie(s):

  • Sportcentrum Universum (Amsterdam­Oost) of een locatie in overleg…

Kosten:

Op aanvraag

Geen Commentaar

Sorry, het reactieformulier is gesloten op dit moment.

×