Vertrouwen en discipline staan centraal tijdens onze zelfverdediging clinic. De deelnemers leren verschillende bevrijdingstechnieken aanvalsgrepen, stoten en trappen. Dit alles met de intentie dat deelnemers in de toekomst adequaat kunnen reageren op het moment dat ze worden blootgesteld aan agressie. Onze zelfverdediging clinic is zowel leerzaam, nuttig en leuk.

De technieken die worden aangeleerd tijdens de clinic komen voornamelijk uit de vechtsporten: jiujitsu, karate en judo. Door de aangeboden oefeningen maatschappij gericht te brengen kunnen de deelnemers zich eenvoudig weren tegen aanvallers en voelen ze zich vaak een stuk zelfverzekerder en veiliger op straat.