Zelfverdediging

Vertrouwen en discipline staan centraal tijdens onze zelfverdediging clinic. De deelnemers leren verschillende bevrijdingstechnieken aanvalsgrepen, stoten en trappen. Dit alles met de intentie dat deelnemers in de toekomst adequaat kunnen reageren op het moment dat ze worden blootgesteld aan agressie. Onze zelfverdediging clinic is zowel leerzaam, nuttig en leuk.

 

De technieken die worden aangeleerd tijdens de clinic komen voornamelijk uit de vechtsporten: jiujitsu, karate en judo. Door de aangeboden oefeningen maatschappij gericht te brengen kunnen de deelnemers zich eenvoudig weren tegen aanvallers en voelen ze zich vaak een stuk zelfverzekerder en veiliger op straat.

Minimaal: 8
Minimaal: 1 uur
Vanaf: Op aanvraag

Programma opzet:

Het onderstaande voorbeeldprogramma voor de beachvolleybal clinic is opgesteld op basis van onze expertise en ervaringen. De starttijd en de tijdsduur is natuurlijk aan te passen naar eigen wens en ook de inhoud van de clinic wordt aan de hand van de doelstelling op maat ingevuld.

Tijd Activiteit
12:30u Ontvangst en korte uitleg zelfverdediging clinic
12:35u Start zelfverdediging clinic
14:00u Einde zelfverdediging clinic

Locatie(s):

  • ­Sportcentrum Universum
  • Sportpark Middenmeer
  • Amsterdamse bos
  • Uw eigen locatie

Kosten:

Op aanvraag

Geen Commentaar

Sorry, het reactieformulier is gesloten op dit moment.

×