Judo

Judo is een zeer veelzijdige sport, waarbij strijd, kracht, souplesse en balans centraal staan! Lukt het jou om je tegenstander onder controle te krijgen en vervolgens te controleren in een houdgreep. Nog nooit judo gespeeld? Dan is deze clinic een aanrader!

 

De judo clinic begint altijd met een goede warming­up. In judopak stap je de mat op en beginnen we aan een speciaal samen gesteld programma. Daarbij besteden we aandacht aan valbreken, voordat we doorgaan met de echte judo handelingen, zoals de vastpakken (grepen), werpen, kantelen en houdgrepen. Ben je meer dan een beginner? Fanatiekelingen kunnen uiteraard met elkaar het duel aangaan en een toernooi starten.

Minimaal: 8
Minimaal: 1 uur
Vanaf: Op aanvraag

Programma opzet:

Het onderstaande voorbeeldprogramma voor de beachvolleybal clinic is opgesteld op basis van onze expertise en ervaringen. De starttijd en de tijdsduur is natuurlijk aan te passen naar eigen wens en ook de inhoud van de clinic wordt aan de hand van de doelstelling op maat ingevuld.

Tijd Activiteit
13:00u Welkom en korte instructie
13:10u Start judo clinic
14:00u Einde judo clinic

Locatie(s):

  • ­Sportcentrum Universum (Amsterdam­Oost)

Kosten:

Op aanvraag

Geen Commentaar

Sorry, het reactieformulier is gesloten op dit moment.

×