Trek je sportschoenen aan en laat je uitdagen tijdens onze bootcamp clinic, oftewel hardloop-, interval- en fitnessoefeningen in de buitenlucht. Tijdens de bootcamp clinic worden de deelnemers op diverse vlakken uitgedaagd en wordt meer inzicht verkregen in de eigen conditie, kracht, snelheid, souplesse en explosiviteit. De bootcamp clinic begint met dynamische rekoefeningen en loopvormen als opwarming.
Tijdens de training wordt veel gebruik gemaakt van oefeningen met het eigen lichaamsgewicht, natuurlijk trainingsmaterialen (weightbags) en diverse andere fitnessmaterialen. De instructeur geeft korte, inspannende opdrachten die aangepast worden op het niveau van de deelnemers. De bootcamp clinic is een ideale activiteit om samen met een groep familie, vrienden en collega’s te doen en helemaal ‘tot-het-gaatje’ te gaan!
Kledingvoorschriften:
Indoor: Sportkleding en schone sportschoenen voor in de zaal.
Outdoor: Sportkleding (warm genoeg voor weertype).
Mogelijke locaties:
Indoor:
Outdoor:
Intensiteit:
Deze activiteit is te boeken als losse clinic:
Kosten:
Kosten beschikbaar op aanvraag.
Op basis van 90 minuten,
excl. locatie en optionele catering
Wil je een arrangement boeken?
Vul het boekingsformulier hieronder in om een voorstel op maat te ontvangen.
